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下腹,刺激性,大便,固醇,蔬菜
提問: 突然嚴重便秘!
●患者性別：男●患者年齡：21●本次發病及持續的時間：6●目前一般情況：原來都很正常,只是6天就嚴重便秘.吃過麻仁丸,酚酞片.都沒效果，人煩死了，明天打算大醫院去。不知道我現在是什么情況...到醫院一般要做什么檢查.....
医师解答: 習慣性便秘的治療關鍵在于建立科學合理的排便、飲食和生活習慣。要養成每天定時蹲廁所的習慣（不管當時有無便意，能不能排出大便），有便意時不要忍，馬上去大便，這樣有利于形成正常排便的條件反射;飲食應該增加含植物纖維素較多的粗質蔬菜和水果，適量食用粗糙多渣的雜糧，如標準粉、糙米、山芋、綠豆、涼粉、薯類、玉米、燕麥片等;多食各種新鮮瓜果和蔬菜，尤其是西瓜、香蕉、梨、蘋果、苦瓜、黃瓜、荸薺、白菜、芹菜、絲瓜、黃花菜等;適當吃一些富含油脂類的干果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等;涼開水、蜂蜜等也有助于排便;少吃肉類和動物內臟等高蛋白、高膽固醇食物，少吃辛辣刺激性食物;生活上勞逸結合，保持心情舒暢，經常參加體育運動;腹部按摩也有助于排便，方法是由右下腹到左下腹作順鐘向按摩，早晚各一次，每次50－100次;要避免服用可導致便秘的藥物，不可濫用刺激性瀉藥。 頑固的便秘，可服用輕瀉劑，如酚肽雙醋酚丁等，或用鹽水、甘油、肥皂水洗腸。但長期使用瀉藥，可產生依賴性，有的瀉藥還要副作用，因此除非十分必要，解一時之急，最好是少用或不用瀉藥。通便藥，可以選用膨松劑和滲透性通便劑，對慢傳輸型便秘，必要時可加用腸道促動力劑（莫沙比利等）。